Як у Херсоні займаються східними танцями та готуються до виступів
02.09.2025 23:39Заняття зі східних танців проводять у Херсоні під звуки вибухів. Жінки збираються на тренування тричі на тиждень. Постійно беруть участь у фестивалях і змаганнях. Учасниці колективу впевнені — східні танці не просто вид мистецтва. Тренування допомагають їм відновити душу, порелаксувати та відчути своє тіло "по-новому".
Східні танці для любителів та професіоналів в Херсоні — це в першу чергу інструмент, який допомагає місцевим жінкам підтримувати емоційну рівновагу. Саме так про улюблене заняття відгукується тренерка, президентка Української асоціації виконавців східного танцю у Херсоні та області Альона Цигурова.
"За стінами нашого залу скидають вибухівку з дронів, обстрілюють, але ми біжимо на танці. Прийшли, увімкнули музику, переключилися. Після тренування виходимо і сприймаємо цей світ кращим, ніж він є", — зазначає тренерка.
Жінка займається східними танцями понад 18 років. Почалось все з того, що вона шукала заняття, яке б допомогло схуднути після пологів.
"Виявилось, що це не просто додаткові фізичні навантаження. Східні танці не просто вирівнюють поставу, зміцнюють фігуру, вони гарно працюють і в психологічному плані. Це своєрідний антистрес", — впевнена Альона.
Дівчата, які обрали для себе східні танці, переконані: під час цих занять працює весь організм. З жодним спортзалом це не порівняти.
"Тут працює все: ноги, стегна, голова, плечі. Всі м'язи рухаються. До того ж всі вправи треба запам'ятовувати, синхронність зберігати", — говорить відвідувачка занять Руслана Романюк.
Ірина Каретна займається танцями пʼятий рік. Говорить, це допомагає їй підтримувати фізичну форму і боротися зі стресом.
"Східні танці змінили мене. Я полюбила своє тіло, розкрилась як жінка, матір, бабуся. Рідні пишаються мною", — говорить Ірина.
Колектив херсонських танцівниць складається з жінок, старше 40 років. Але і тут є виключення. Ярослава Шерстюк займається східними танцями два роки. Дівчина спочатку записалась на фітнес, а потім відкрила для себе танцювальний напрямок.
До повномасштабного вторгнення колектив постійно брав участь в обласних і всеукраїнських змаганнях та фестивалях. Продовжують це робити й зараз. За кілька тижнів колектив представить Херсон на фестивалі "Батерфляй" у Черкасах.
"Для нас це не просто змога себе показати. Ми перемагаємо, викладаємось на 200%, сприймаємо це не як хобі, а і як привід показати результат наших занять. Тому танці в нас виходять емоційними та яскравими", — говорить тренерка Альона Цигурова.
22.07.2025
